Tak jsme se odhodlali, domluvili si termín a jste připraveni vyrazit. Copak ale dělat a nedělat, když jste saunoví začátečníci? Nebojte se, nejde o seznam striktních pravidel, která musíte bezpodmínečně dodržovat. Spíše o takové rady. Samozřejmě vám při první návštěvě poradíme i u nás...
Sauna má pozitivní účinky na psychiku i fyzickou schránku. To je stará známá věc. Pokud se rozhodnete otestovat svou vlastní kůži horkým vzduchem, mrkněte se, zda se vás netýkají některá omezení a poté se přesuňte na pravidla saunování. S radostí vás samozřejmě informujeme i u...
Privátní sauna Praha v RelaxDays je určena jak pro stydlíny, tak pro zamilované nebo ty, kteří si chtějí užít pouze svou rodinu či přátele a neřešit ostatní spolusaunující. Mít soukromí v sauně a potit se s maximálně čtyřmi lidmi, které si sami vyberete, je méně stresující, hlavně...
Chystáte se poprvé do sauny, ale nevíte, co přesně vás čeká, co si vzít s sebou a jaké jsou vlastně pravidla saunování? Celý proces je jednoduchý, ale je potřeba dodržovat pár zásad, a to ze zdravotních, abyste si spíše neublížili, a pak také hygienických důvodů....
Sauna a její blahodárné účinky na organismus jsou známy už stovky let, kdy lidé už v době kamenné využívali primitivní potírny k vylepšení svého zdraví. A to je dostatečná doba na ověření, prozkoumání a dotažení saunových rituálů k dokonalosti, díky čemuž se zaručeně nemusíte bát, že by...