Sauna

verejna-sauna-1200x900

Saunování pro začátečníky

Tak jsme se odhodlali, domluvili si termín a jste připraveni vyrazit. Copak ale dělat a nedělat, když jste saunoví začátečníci? Nebojte se, nejde o seznam striktních pravidel, která musíte bezpodmínečně dodržovat. Spíše o takové rady. Samozřejmě vám při první návštěvě poradíme i u nás...

Číst více
účinky sauny

Účinky sauny na vaše zdraví

Sauna má pozitivní účinky na psychiku i fyzickou schránku. To je stará známá věc. Pokud se rozhodnete otestovat svou vlastní kůži horkým vzduchem, mrkněte se, zda se vás netýkají některá omezení a poté se přesuňte na pravidla saunování. S radostí vás samozřejmě informujeme i u...

Číst více
privatni-sauna-1200x900

Privátní sauna – vypoťte se v soukromí

Privátní sauna Praha v RelaxDays je určena jak pro stydlíny, tak pro zamilované nebo ty, kteří si chtějí užít pouze svou rodinu či přátele a neřešit ostatní spolusaunující. Mít soukromí v sauně a potit se s maximálně čtyřmi lidmi, které si sami vyberete, je méně stresující, hlavně...

Číst více
sauna-praha

Pravidla saunování

Chystáte se poprvé do sauny, ale nevíte, co přesně vás čeká, co si vzít s sebou a jaké jsou vlastně pravidla saunování? Celý proces je jednoduchý, ale je potřeba dodržovat pár zásad, a to ze zdravotních, abyste si spíše neublížili, a pak také hygienických důvodů....

Číst více
kouřová sauna

Sauna a saunování

Sauna a její blahodárné účinky na organismus jsou známy už stovky let, kdy lidé už v době kamenné využívali primitivní potírny k vylepšení svého zdraví. A to je dostatečná doba na ověření, prozkoumání a dotažení saunových rituálů k dokonalosti, díky čemuž se zaručeně nemusíte bát, že by...

Číst více